being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2017-05-17 to 1 day

アボカド納豆奴

納豆、卵の黄身、アボカド、すりおろしにんにく、ごま油を混ぜて、写真には見えないけれどお豆腐がみえなくなるくらいかけましたー ビタミン豊富、抗酸化力バツグンのおつまみですー

ナポリターン

豆乳、コンソメ、コチュジャン、ラカント、醤油を加えて煮詰めた、クリームナポリタン。 麺はいつもの、鳥越製粉の、糖質オフ麺を冷凍しておいたものを湯がいただけ。 めちゃくちゃ美味しかったー!