何だか身体が重いので、週末ファスティングをしてみようと思い立ちました。ここ1ヶ月くらい、ベスト体重より2キロほど増えて戻らない状態でもあったので、人生初の試みです。 現在、21時間断食中。お腹が空いたという感覚はさほどありません。空腹を感じるま…