being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2017-11-13 to 1 day

パープル白菜のナムル

細切りにしたパープル白菜を、ガーリックパウダー、塩昆布、ごま油、フライドオニオン、醤油でナムルに。 こんな鮮やかな色の白菜があるなんて 生で頂くのにぴったりです。 うちのパープル野菜たち。 抗酸化成分満載に違いありません! 左が白菜、右は京むら…

絹の冷えとり力

室内で暖かく過ごすために、絹を取り入れて足元がこんな状態 何をはいているかと言うと、まずは、パッケージがとってもダサい(スイマセン)こちら。 膝のサポーター?いやいや、アマゾンでレッグウォーマーとして購入したのです。 これが、もう暖かくって毎日…