今回初めて購入したサイリウム。 英語だとPsyllium whole husksと書いてあるのですが、オオバコの種の外皮を粉にしたもの。 色も外皮っぽいですね。 HuskとBranて何が違うのか調べてみたら、Huskは穀物ではない植物(例えばフルーツや種子)の外皮、Branは穀物…

心と身体の繋がりをより科学的に学ぶために読んだこちらの本。 結論を言うと、身体は心(脳)とかなり密接に、そして想像以上に繋がっていました！ 日本語タイトルが中身と合致していない気がしたのですが、サブタイトルの"最新科学でわかった脳細胞の増やし方…