being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2018-04-01 to 1 day

焼き野菜を美味しく頂く

先日のハードなヨガのレッスンの後、好転反応ではないかと思われる症状に見舞われております…眠気が酷い… 今週末やること沢山あるのに、いきなり4時間もの昼寝をしてしまいました 本当に意識が落ちる、そんな感覚。。この好転反応はいつまで続くのだろう。 …