being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2018-05-13 to 1 day

嬉しい💖 マインドフルネスも本格的に学びます

昨年7月から始めていたヘルスコーチ のプログラム。そろそろそ学校も卒業が近くなってきました。少し淋しい… 最近は、毎週7名のクラスメートとともにディスカッションセッションを行っています。これがもうとても楽しい!! 一人一人がシェアする過去の経験…