being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2018-11-01 to 1 day

キャベツのポリヤルが美味しい!!!

見た目はとっても地味ですが…優しい塩味とスパイスの香りでとっても美味しくできました。 作り方は… クミンシード、マスタードシード、ひきわりレンズ豆、トウガラシをオイルでじっくりと火を通し… 手で潰したカレーリーフ、コリアンダーシードパウダー、塩…