being mindful

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Entries from 2019-02-16 to 1 day

カフェインレスコーヒーのその後〜最近はLavazza好き

私はコーヒーは毎朝飲む派。たまに午後も飲みたい。 豆から挽いたり、コーヒー屋さんから買ったりら色々試した挙句、半年前からカフェイン依存から脱却する試みを開始しましたり カフェインは摂取後40分ほどで最高血中濃度となり、その後半減するのに5時間も…