being mindful

食べ物、ピラティス、ヨガ、お花、瞑想…みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-05-19 to 1 day

屋上で朝ヨガ

朝方に目が覚めた朝。ふとヨガマットを持ってマンションの屋上に上がってみた。 そしたら、こんなステキな空に囲まれて、気持ちいい風が吹いていて、最高の朝ヨガが出来ました。 なんて気持ちいいのかしら〜。 街中に住んでると、なかなか空を見上げることが…