being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-06-18 to 1 day

蒸したての豆にパルミジャーノ🍷

紫花豆を一晩水につけて、圧力鍋で蒸したてのところに、パルミジャーノチーズをぱらり。 これだけで、赤ワインいけちゃいます〜 ダブルポリフェノールですね❤️ 先日、重曹を1キロ買ってきて、フィスラー (圧力鍋)を磨いたら、ピッカピカに蘇って、キッチンで…

畳める水筒

岩盤ヨガに使う水筒を新たに購入しました。 これ、何がよいかというと… こんなにコンパクトに畳めるのです❤️ 素材はグニャグニャしたゴムのような感じなので、飲むときは飛び出ないように白い部分を待つ必要がありますが、とにかくヨガの持ち物を少なく、か…