being mindful

瞑想好きYogini。ヘルスコーチの視点で元気になる食事を自己流に編み出しつつ、好きなことを楽しむ日々。

Entries from 2019-06-25 to 1 day

マンスティール💖で幸せ朝ごはん

成城石井でお散歩中にみつけたマンスティール❤️ しっかり値引きされている。この意味するところは、熟成度高し。すぐにでも食べれる状態です! 大好きなプロテインブロート(糖質3グラム)にのせて、エアーフライヤーで3分。あーーーーートロトロトロ。 もう一…