being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-07-12 to 1 day

癒しトーストシリーズ

時間に余裕のある日曜日。 朝から創作活動〜 サクサクにトーストしたロカボバンズに、Kiriとシード(ひまわり、かぼちゃ), その上からオリゴ糖をたっぷりとかけて。 こちらはおつまみになるトースト。たらことマヨネーズ、おろしにんにくをフォークで混ぜなが…