being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-07-20 to 1 day

シード&ナッツ&大豆な朝食

こげ茶色の朝食〜。 トーストしたフラックスシード入りのドイツパン(プロテインブロート )に、以下の3つを練って塗って食べました 黒ごまきな粉 アーモンドバター オリゴ糖 アーモンドバターはこちらを使ってます。ピーナツバターも美味しいです。ねりごま…