being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-07-27 to 1 day

オーバーナイトオーツ💖

朝ごはんに!めっちゃ香ばしい…自分好みに出来る喜び〜 今回、初めてオートミールを朝食に導入してみることに。文字通り一晩浸してフニャフニャになったオートミール。 というのも、ランチを食べないことの多い私は夕方にすごーくお腹が減ることがあるので、…