being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-10-01 to 1 day

ロカボなデザート

ヨーグルトを3日以上水切りすると、酸味のあるクリームチーズみたいな感じになります。それに砂糖不使用のフルーツスプレッドをのせて。今回はいちごです。 濃厚なので、ちびちび頂けます💖 結局のところ、こういう酸味のあるデザートの方が好きかもしれない…