being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-11-09 to 1 day

クリームチーズとダークチョコレートのピザ

ロカボピザ生地を使って、休日のブランチ。 作り方は…ロカボピザ生地は冷凍庫から出したらまずそのまま5分エアーフライヤーでトーストして解凍。 一度生地を取り出して、キリを2ピース分塗ります。そこへ、オリゴ糖をまわしかけ、カカオマス(100パーセントカ…