being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-11-11 to 1 day

セロリとイベリコ豚の塩炒め

塩漬けにしたイベリコ豚のバラ肉は小さく細切りにしてセロリ、みじん切りニンニクととともに炒め、最後にチンしたエビと溶き卵を入れて出来上がり❤️ セロリって炒めると青臭さが消えて、みずみずしさが際立って、美味しいです〜 右奥にあるのは、最近はまっ…

日曜日のあさごはん

土曜日はまたずっと寝てましたが、お陰でスッキリした気持ちで朝を迎えられた日曜日。 オシャレでも何でもないけれど、大好きなものだけを並べたあさごはん。 トーストしたシード入りプロテインブロート (ドイツパンのロカボバージョン) 完熟のアボカド 半熟…