being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2019-12-10 to 1 day

言葉にできるは武器になる

ヨガ前にスタバで読書。”言葉にできる”は武器になる、を読んでいる。 自分の想いを言葉にして人に伝えるのが下手くそな私。何をしたらいいんだろうと思って色々書籍をあたる中で、たどり着いた一冊の本。 自分の内なる言葉に向き合う。内なる言葉を認識して…