being mindful

食べ物、ピラティス、ヨガ、お花、瞑想…みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-01-04 to 1 day

ものを減らす年始

年始に家の中を片付けて、断捨離したものは… 本は60冊をブックオフに売りに 洋服はしばらく着ていないものを捨て 使っていない調味料を捨て 受診するラインやメールのうち不要な宛先をブロック(将来の余分な連絡を拒否) 使用していないヒーターを処分 得る…