being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Entries from 2020-07-16 to 1 day

ほっとする炒め物

パクチー、キクラゲ、キャベツと豚肉の生姜炒め❤️ ピラティスで汗をかいた後の食事で、こういうものを食べるとほっとする。 口いっぱいに野菜を頬張って心が落ち着き、冷蔵庫の残り物たちも落ち着きます 冷蔵庫に隙間が出来ると、心にも余裕ができる気がする…