being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Entries from 2020-08-09 to 1 day

カボチャの冷製ポタージュ

濃厚なかぼちゃスープ。冷たくて夏にピッタリ。 作り方はほんとに楽チン。 くりかぼちゃ1/4、玉ねぎ二個、余ってたトマト1個をホットクックにポイッと。 少しの水を入れて、スープに。 火が通ってやわらかくなったら、 ハンドブレンダーでガーっとして 少し…