being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

Others (その他)

お花で家の中に春を、そしてミルキーな白子

テレワーク推奨期間の延長に伴い、家に春を届けたくて、お花を2輪買ってきた。 お店から帰宅までの間も、こんなふうに中を覗いてはデレデレできちゃいます。桃色と白で華やか〜 お花を飾ったら、腹ごしらえよね。 ふぐの白子が手に入ったので、下茹での後に…

可愛すぎる。抹茶のお茶碗❤️

1月に京都旅行→茶筅購入→家で抹茶をたてるように。 そんなこんなでお茶碗が欲しくなっていたのだけど、新たな出費はちょっと…そんなわけでまたまたふるさと納税の返礼品に頼ってみました つい先日、茶碗という"手で持って使う"食器は、その手触りが食べたり…

バーで思い出す大学院生のころ

とある週末の夜、近所のウイスキーバーへ。 平日は大人気なので行かないけれど、週末にいくのがとても静かでお気に入り。 ミクターズのバーボン。バナナの香りのバーボンでした。つぎはこのメーカーのライウイスキーを飲みたい。 20年もののカルバドス。 カ…

自分の人生を愛すること

3年使ったkindleが起動しなくなった。 Kindleの軽さ、読みやすさ、購入のし易さで、読書がますます楽しくなることを知ってしまったら、なかなか手放せないです。 そんなわけで次世代KindleのためにAmazonセールを待っていた。週末にセールが開始するなり、40…

透き通るような青

見惚れてしまうような青と乳白色が織りなすグラデーション。 カップとソーサーの組み合わせが、なんとも言えません。 影側は、 青が濃くうつります。 これもまたうつくしい。 真上からも、ため息のでるようなあわい美しさ。 こちらは、有田焼の藍染水滴と呼…

お気に入りの器でティータイム

先月の京都旅行では色んな意味で刺激されたのですが、美しい日本の焼き物もその一つ。 こちらは、我が家に来てもらった福岡の丸田窯さんの作品。ハンコのように押して作られた花の模様が綺麗。 ついつい何度もなでなでしてしまいます。 ほっこりタイム❤️

旅の疲れをおうちで癒す週末

1週間に及んだ京都旅行&京都出張を終えて無事帰宅。 久々のおうちでは、疲れが出て昼過ぎまで寝て、やっとお思いでアンパッキングしてお洗濯、そして久々のヨガレッスンに行き、いつもの自分を取り戻しつつあります。 口内炎が出来ていました。これは休養が…

わびさびの京都散歩

来週は月曜朝から京都出張なので、週末に小旅行をかねて早めに京都に来ました。 金曜の夜は、前職の仲間と大阪の梅田でディナー。懐かしくて嬉しい再会 翌日は、朝から清水寺、高台寺、祇園などをみてまわり…やや人の多さに疲れたところで、大徳寺へ。 人も…

日常に戻る感覚

長期休暇の後に、普段の生活に戻ると、それだけで新たな視点がうまれてることに気づく。 通勤に使う山手線の匂い。 電車で瞑想するときのほっとする感覚。 次の駅を伝えるアナウンスの声。 どれもが懐かしい… 朝のコーヒーを買って、会社のデスクについたら…

人生初の福袋

1月2日はお待ちかね、スタバ福袋の引き渡し日。 福袋って要らないものまでついてくるから、今まで買ったことがなかった。 でも今回、スタバに通うようになってから、どうせ当たらないだろうと思って申し込んだら、当選しちゃった。 前から欲しかったステンレ…

たゆたえども沈まず

原田マハさんの小説。 パリ市の標語になっているというFluctuat nec mergitur の和訳、たゆたえども沈まず。 たゆたう(揺蕩う)とは、"波間にたゆたう小舟"のような使い方をして、ゆらゆらゆれて定まらない様を意味します。 大いに揺蕩うけれども、絶対に沈…

ものを減らす年始

年始に家の中を片付けて、断捨離したものは… 本は60冊をブックオフに売りに 洋服はしばらく着ていないものを捨て 使っていない調味料を捨て 受診するラインやメールのうち不要な宛先をブロック(将来の余分な連絡を拒否) 使用していないヒーターを処分 得る…

椎茸スナック

前からきになってた椎茸スナック。 届きました〜 見た目が椎茸すぎて、かなり笑った でもこれ、椎茸の味が生きててとっても美味しいのですよ。あまじょっぱいのに椎茸の香りとダシの味がある。 揚げかたも工夫されてますね。バキュームクッキングして揚げて…

仕事納め❤️バリにきました✈️

先にvacationに入った上司から、年末プレゼントを頂きました。 クリスマスを感じさせてくれるラッピングが、今年もおしまいかぁ〜って感じさせてくれますね。 今月は、ソウル出張、サンフランシスコ出張とこなして、今からバリ島のウブドでバケーション 森と…

可愛い2020年カレンダー

来年のリビングのカレンダーを探して、大好きな丸善へ。 カレンダー売り場だけでかなりの場所がある。さすが丸善。 奥にあった、特設の海外のカレンダーコーナーがこれまた素敵でした。その中でも、可愛らしいイラストのカレンダーに惹かれて… これを買って…

スマホが壊れて…

3年以上使っていたiPhone7の電源が頻繁に落ちるようになり、アップルストアへ。 見てもらったところ、バッテリーが膨張しているため新品と取り替えるほかないと…2万円。 そんな時に、目の前にiPhone 11が置いてあって、遊べるようになっているんだApple Stor…

お仕事終了〜!日本に帰ろう

サンフランシスコでの会議終了〜。 疲れてヘロヘロになりましたが、収穫の多い会議でした。そして、プレゼンした人にはこんなプレゼントが 最近スタバに通っている身としてはとっても嬉しい グランデサイズまで入っちゃうサイズのステンレスマグです。 最後…

焦げを落としてすっきり〜

フライパンを、重曹を溶かした水を入れた圧力鍋で煮て… 沸騰したら数時間放置! すると… まだステンレスフライパンに慣れていなかった初日に焦がしてしまった側面の焦げが… ピカピカに〜 あれ、よく見ると完璧ではない。 まぁそれでもいいわ。コゲも愛着が湧…

人前で話すこと

今月は、グローバル会議でプレゼンする機会が多い。何気に人前で話すのは言語を問わず苦手… 今の上司にも、ある意味的確にその点をdevelopment opportunities の一つとして指摘されていた。 プレゼン前に読んだ本で、心に響いたのはこちら。 とある女性が、…

言葉にできるは武器になる

ヨガ前にスタバで読書。”言葉にできる”は武器になる、を読んでいる。 自分の想いを言葉にして人に伝えるのが下手くそな私。何をしたらいいんだろうと思って色々書籍をあたる中で、たどり着いた一冊の本。 自分の内なる言葉に向き合う。内なる言葉を認識して…

裂けたジーンズ

私が唯一持っているパンツはブルージーンズなんですが、そんなお気に入りのブルージーンズのお尻の部分が裂けてしまった。 縦にざっくり入った裂け目は指が何本も入るほど… これではパンツが見えてしまう( ̄◇ ̄;) …ということで、新調することに。 ゾゾタウ…

オペラ: トゥーランドットを鑑賞

友人に誘われて、トゥーランドット を観てきた。とはいってもオペラ鑑賞というよりも、間接的オペラ鑑賞みたいなもの。どういうことかというと… ライブビューイングといって、1月ほど前にニューヨークで撮影されたオペラを、映画館で観れるもの。 ほぼ毎月1…

2020年はピラティス〜

私にとって、ヨガは瞑想を深めるためのツール。そこにはまだまだ未知の世界が沢山あって、practiceを通じて理解を深めていきたいと思っている。 そんな中、最近通ってるスタジオでレッスンを受けてみたピラティスが気になってしまって…。 調べてみると、ピラ…

お香を焚く

2つのお香を買ってみました。一本で半日くらいは香りが続きます。フレグランスとはまた違う、和風な落ち着く香りが好きです。 買ったのは、薔薇の香りと、お寺の香り(←勝手に命名)。 忙しい1日の終わりに、これを焚いてカモミールティーを飲むととっても癒…

お家が大好き。週末の過ごし方

休日は、目覚まし時計もセットせず好きなだけ寝る。ヘビーな平日の後は、昼近くまでねちゃうことも。 起床後、チャイやら、コーヒーやら、ハーブティやら、その時の気分に応じて飲み物をボケーっと作って飲む。ミルクを混ぜたいときは常備してる大好きなアー…

使いまわせるラップ。

ミツロウを布にまとわせたラップを使い始めました❤️ お皿に使うとこんな感じで可愛い😍 結構ぴったりしてていい感じにラッピング出来ます❤️ 汚れたら水洗いしてほしておけばオーケー。石鹸使っても大丈夫。 可愛いキッチングッズは気分が上がりますね〜

やっと…やっと…やっと…😭

今の仕事に就いた2月から私がずっと取り組んできたものの成果が、絵に描いていたものに近い形で、もうすぐ、いや、やっと、出ようとしています。 チームメンバーとハグして帰宅してから、静かにお祝いのスパークリングワイン。 あと2週間の辛抱だ…いや、まだ…

三連休の前夜から初日まで

今にも瞼が落ちそうなくらい眠い…まだ18時ですけど…という状態の連休前夜。 冷蔵庫にあった生ハムを並べて、切ったパテドカンパーニュを並べて、赤ワインを開けて、力尽きました。これだけ頂いて、19時に寝ちゃう金曜日。 疲れていたのね〜 それからなんと12…

仕事用のメモ帳とペンを新調

仕事で使うメモ帳とそのカバーを新調してみた。 ロデオのA7メモパッドとそのサイズに合う短めのボールペン。 ワインレッドの革のカバーを付けて。写真はオレンジぽいけど、実際はちゃんとワインレッド。暗く塗ったところに名前も入れてもらいました。 ひらく…

台風準備も楽しく〜

金曜は午後半休を取って、八百屋さんでお野菜を色々購入して帰宅。 ランチ後に疲れでお昼寝してましたが、夜になってモソモソと動き出し… 家中のゴミをまとめてマンション指定のところに出してから、防災チェック! 缶詰めがあれば、しばらくは生きていける…