being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

Others (その他)

ただ愛する仲

イジュノ主演の2017年の作品。 デパート崩落事件の生存者たちにまつわる悲しいストーリーの中で、人々の心のよりどころを温かく細やかに描いた作品 連休中に一気に鑑賞。 人生は、突然不幸が訪れる。 だからこそ、今この時を大切に、幸せに生きないといけな…

ゴーヤ受粉完了

金曜日の朝にゴーヤちゃんの雌花を発見! 友達から、受粉させないととアドバイスをもらうが、まだ雄花が見当たらない! 土曜日のこと。 朝になると、雄花が花開いていた❤️ 雌花に雄花の花粉を人工受粉。 チョンチョン。 お水もたっぷりあげました😃 こんなベラ…

八重洲、丸の内地下さんぽ

日曜日の昼下がり… ヨガスタジオはおやすみ、運動不足だからお散歩したいけど、外は34℃ってことで、地下街へ 大丸付近など人の多いところはあるけれど、八重洲の奥の方は比較的いつもの人通り。 これ、ダイソープロデュースのお店。 あれ、雰囲気無印やん! …

かすみそう主役

木曜の夕方。 久々のいけばなお稽古へ 後方のかすみ草を主役に。 横から見るとこちら 主役をもっていかれないために、アレカヤシのを抑える。 なかなか難しいなーーーー 仕事で疲れた脳に、癒しをいただきました💐 いけばなをすることで、脳の疲れを再認識。 …

チョンヘイン…

スーパーのレジに並んでいたら、チョンヘインの素敵な笑顔が!!!! そんなわけで海苔のスナックを買ってしまった😆 これ、結構海苔の香りがよくて美味しい〜 これを食べながら… チョンヘイン主演のD.P.最後まで鑑賞。 泣けました。 徴兵制って考えさせられま…

ひといき…

この日は、朝からオフィスへ。 早朝から打ち合わせ続きで、ヘロヘロに。 夕方にお腹を満たすため、セブンイレブンで買った豆腐バーを。 これ、出汁が効いてて美味しい❤️ 仕事って、部署間など仲間とのコンフリクトも沢山あるからなかなかしんどいけど、私に…

ヒーラー

日曜日。 いつもどおり薬剤師のお仕事を終えて、夕食を食べたら… ぱったりと寝落ち。 そして、長風呂しながら韓国ドラマの最終回を楽しみました♪ 次は何をみようかしらん♪

金曜日

金曜日。 この日は学会へ。 朝にUSチームと打ち合わせをしてから出発したのだが、完全に行き先を間違えてしまい… 仕切り直して、乗るべき路線へ。 グリーン車空いてて助かったー。 仕事を済ませて、早めに帰宅。 疲れが溜まっており寝落ち… 夜にはヨガへ。 …

薬剤師の後の静かな朝

日曜日。 薬剤師の業務を9時から18時まで。 午前は予製という事前にストックとして調剤しておく業務を中心に。 その後は投薬などを中心とした患者さんの対応。 途中、持参したお弁当をつまみながら休憩室で休憩。 そこに、癒されている自分がいる。平日の業…

お香を焚いて静める夜

土曜日。 朝からいけばなの実技テストをうけ、午後は巡回講座に参加。 平日の疲労がまだ残っている… そんな身体の声を聞き、早めに帰宅。 ゴーヤチャンプルと豚しゃぶで夕食を済ませて、コテンと眠る。 3時間後、少し疲れが取れていた。 37℃のぬるめのお湯を…

上司からのプレゼント

先週日本に来た上司から、ティーセットのプレゼントをいただいた🎵 TWG、美味しいのよね❤️ ありがとうございます! またお仕事頑張ります〜←ホントカ そういえば、偶然にも、前の会社の上司からも同じブランドのティーをいただいてました〜 いい香りを堪能でき…

出張で豆腐干糸をゲット

とある平日のこと。 この日は昼まで家で在宅勤務ののち、出張で横浜へ。 仕事が済んだら、ランチがてら横浜中華街へ。 しかし、暑い! ランチに春巻きをいただいたら、食材店で豆腐干糸をお買いあげー。 これでまた糖質を気にせず麺類を食べられるわ❤️ しか…

2023年前半を振り返る

今年前半を振り返る。 書き出してみたら、今後の生き方について考え抜いた半年でした。 第一四半期の日々の充実感がいまいちだったからこそ、4月〜5月にかけてやはり変化が必要だと確信し、年末のライフシフトに向けていくつか決断をした。 一方で、最近にな…

幸せな土曜日

土曜日。 昨夜は子育て中の友人2人と横浜でご飯を食べてきた。 子育てしながら仕事をこなす2人に、頭が下がる。 一方で、仕事さえやってれば、基本的に好きな時に寝れて、好きなものを食べられて。私の人生、なんて楽ちんなんでしょう。 感謝しながら楽しま…

日常に戻る…!?

土、日、月と旅行で遊んで帰宅して。 月曜の夜は父が私の家に宿泊。 洗濯など旅の片付けは済んだものの…火曜の朝に父を送り出した後は、在宅勤務で会議の嵐! 在宅勤務なのが救いか。 ホットヨガなども挟んでなんとか乗り切り😆 夜にはヘアサロンで息抜きを。 …

松島湾クルーズ

旅の最終日。 宿からの送迎バスにのり松島海岸駅へ移動した私たち… ロッカーに荷物を預けて、松島の最後の散策〜 月岬崎。 歴代藩主がここで歌を唄ったり客をもてなしたそうです。 さすがの客間も素敵な造り。 そして、この眺め! 松島湾クルーズに行こうと…

福浦島散歩

旅も最終日、3日目の朝 6時半に目が覚めて、着替えておでかけ。 朝の福浦島散歩! 島は国立公園になっていて、森の中は冷たい空気。 岬に出ると…松島のポコポコ島がよくみえる 福浦島を一周して、宿に戻ったら… 最後の温泉タイム! 誰もいない露天風呂でヨガ…

気仙沼の美しい地形

日曜日の午後、旅の続き。 気仙沼港でお腹を満たした後は… 気仙沼大島へを走らせて… 亀山展望台へ。 海がエメラルドグリーンでした!! リアス式海岸の美しさと、気持ちいい風を堪能 麓にあったショップでお土産を購入したら… 帰りのドライブ2時間弱! 途中…

気仙沼ドライブ

昨日の続き。 塩釜の魚市場を後にして向かったのは、気仙沼 震災の伝承館からみてまわることに。 津波の被害に遭った校舎。 4階に、流れてきた冷凍工場が衝突した跡が… あんなに高いところまで津波が来たなんて恐ろしい。 一方で校舎の中は… 津波で流された…

松島、再び

土曜日の昼頃… 前の晩に遠刈田温泉を満喫していた父と仙台駅で待ち合わせて向かったのは… 松島! GWに自転車で来ていたのだけど、父も行きたいとのことで私はこの短期間で再来することになった 宿に荷物を置いたら、冷えたビールをいただいて、散策開始! 雄…

6月も終わり

土曜日の朝。 ベランダのゴーヤちゃんのツルがしっかり手作りの支柱につかまっていた。 ほっこり 支柱の高さを越えようとするその様子をみて、鳩よけの網にもツルが引っかかるように誘導。 朝の平和な時間だ 今週は、ここ2年半ずっと取り組んできた仕事の成…

お休みの日

月曜日。 この日はお休みをいただいてて。 朝から音楽を聴きながら掃除をして、週末の父との旅行の計画を立てて、昼過ぎからお出かけ。 ニトリでハンガーとキッチン用品を購入し、仲良しのお友達と待ち合わせ フルリタイアしている友人に、頑張ってもう少し…

今後のキャリア…

ありがたいことに、昇進の提案を受けている… 具体的なポジションについては選択肢が3つ。 3つのうち、2つはすでに自分の中で除外していて、残りの1つは考慮したいものの一つ。 一方で、秋ごろには今の仕事を辞めようと思っていた私。 今の仕事…というかフ…

ボラ!デボラ

また一作品見終えました。 恋愛で人生の底辺を経験したことのある人なら、共感できるところが多いはず。 恋愛に限らず、人生は辛いことが数多く起こるけれど、そんな時こそ友人の温かみに感謝するとともに、自らも成長したいものだなと思うのでした。 私も離…

ベランダ仕事

土曜日の朝。 心の疲れを癒すべく… 買っておいたお花を植え替えて、野菜プランターの春菊を間引いて。 洗ってサラダに🥗 洗濯も済ませて、すっきりだ!

2年半の成果がやっと

金曜の夜… 在宅勤務を終えたところで、 社長から電話。 きたよきたよ! メールが!!と。 急いでメールを見てみると、待ちに待ったお知らせが届いていた ここ2年半の成果が、やっと出たのだ。 いくつか電話をし、シンガポールの上司にメッセージを送り、家を…

ひまわり

水曜日の夜〜 この日は軽く飲んで帰宅し、ごろんと横になったら2時間寝てしまって、寝起きにいけばなを🎶 ぼーっとしながら適当にいけるのも癒し〜 さてと、お風呂にでも入ろうかしら

扇風機〜!

ふるさと納税でゲットした扇風機が届いた 昨年秋に今のマンションに引っ越してきて、初めての夏を迎える今…エアコンは間取りの北側の端っこに一台のみ。 特にキッチンで火を使うと暑そうー! そんなわけで、空気を循環させて、快適に過ごそうという魂胆です …

Good bad mother

土曜の夜に、完了〜! 相変わらずの演技力と、ストーリーと、とにかく素晴らしかった。 感動の中に笑いもあって、楽しめる作品でした。 幸せって何なのかを考えるいいきっかけにも。 私は結構幸せかな❤️

土曜日の過ごし方

土曜日は… いけばなのテスト お昼寝 おつかい ホットヨガ 扇風機の組み立て 洗濯、洗濯、…😆 この後は、早めの夕食〜🎶 父からもらってたメロンが食べごろになったので、生ハムを〜❤️ 春菊に、スモークサーモンを😆 幸せな一日!