2017-05-14 ヨガの後の朝ごはん 天気の良い日曜日。ストレッチ系のヨガをしてから、朝ごはんー。 ナチュラル豆腐にアマニ油だけより、ナッツを乗せた方が味と歯ざわりに変化があって好きです💕 サラダは、カイワレとミョウガにゴマドレッシング。辛味とゴマの濃厚さがあうー。 カリウムとカロチンたっぷりです。 もちろん、ベーコンと卵でタンパク質も取ります!