美味しく科学的に、健康になる

エビデンスに基づいて考え、出来る限り自分で試行していきます

アボカド納豆奴

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納豆、卵の黄身、アボカド、すりおろしにんにく、ごま油を混ぜて、写真には見えないけれどお豆腐がみえなくなるくらいかけましたー

 

ビタミン豊富、抗酸化力バツグンのおつまみですー

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