ヘルスコーチのたまご

身体と心の繋がり、料理、ヨガ、瞑想、働き方、複業 など、etc.

美しくなりたければ食べなさい

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糖質制限の要素も入っている、美しくなるための姫野先生の本を読んでみました。

 

溝口先生の論調を、女性向けに組み替えた内容になっている印象。一度クリニックに行ってみたいなぁ