ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食べ物、ヨガ、起業準備について。

美しくなりたければ食べなさい

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糖質制限の要素も入っている、美しくなるための姫野先生の本を読んでみました。

 

溝口先生の論調を、女性向けに組み替えた内容になっている印象。一度クリニックに行ってみたいなぁ