being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

前菜に

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クリームチーズ、塩茹で青大豆、トマト、バジル、クラッシュアーモンドを重ねて、アマニ油をかけてみました

 

ビタミンE豊富なアーモンドが食感を楽しくしてくれます

 

プンパニッケルにのせて💕