ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食べ物、ヨガ、起業準備について。

スモークチキンサラダ

f:id:nutritionaler:20170606094959j:image

 

朝ごはんに、スモークチキンとスモークチーズのサラダ。チキンはバジルソース(市販)でアクセントを。

 

ブロッコリースプラウトで、スルフォラファン、そしてチキンでイミダペプチドが摂取できます。

 

スモークチキンは、やはり冷蔵庫で寝かせると美味しくなります。じっくり火が通るからか、身がしっとり、おいしい💕

 

豆乳ヨーグルトも続けてます。