being mindful

食べ物や身体について楽しく実験しながら学ぶ日々を綴ります。話題は、食材、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

おからポテサラのブルスケッタ風

f:id:nutritionaler:20170608192645j:image

 

おからパウダーを豆乳で練って、マヨ味に。

それをプンパーニッケルにのせて