ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

ハイボールにも、腸内細菌への贈り物

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糖質制限をしている私にとって、ハイボールはお馴染みのお酒。

 

ウイスキーを割るときに、水溶性食物繊維の入った炭酸水を使えば 、お酒さえも腸内細菌のためを考えたものになってしまいます…素敵💕

 

糖質はもちろんゼロ、食物繊維は1本あたり5.5gです。

 

この炭酸水、味は本当に単なる炭酸水です。いつものストックに、こちらを利用していきたいと思います。