ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食べ物、ヨガ、起業準備について。

スムージー

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アボカド

豆乳

カゴメ低糖質野菜ジュース

 

をブレンダーでブレンドして、スムージー朝ごはん。

 

一口目は、甘さが感じられなくて美味しくない気がしますが、喉を通り越した後に豆乳の優しい甘さを感じて、温かい気持ちになります。

 

舌が敏感になって、いい感じ。