being mindful

食、セミリタイア、いけばな、ヨガ、自転車

スムージー

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アボカド

豆乳

カゴメ低糖質野菜ジュース

 

をブレンダーでブレンドして、スムージー朝ごはん。

 

一口目は、甘さが感じられなくて美味しくない気がしますが、喉を通り越した後に豆乳の優しい甘さを感じて、温かい気持ちになります。

 

舌が敏感になって、いい感じ。