ヘルスコーチのたまご

身体と心の繋がり、料理、ヨガ、瞑想、働き方、複業 など、etc.

ニラオムレツのラタトゥイユのせ

f:id:nutritionaler:20170614080243j:image

朝ごはんに。

筋トレ後に、プロテイン飲んで、こちら。

 

赤と黄色と緑、抗酸化作用バッチリなのが色でわかります💕