ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

ニラオムレツのラタトゥイユのせ

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朝ごはんに。

筋トレ後に、プロテイン飲んで、こちら。

 

赤と黄色と緑、抗酸化作用バッチリなのが色でわかります💕