Form roller

 フォームローラー、買ってしまいました。

リビングでも、ベッドでも、コロコロ、グリグリ、痛気持ちいいです。痛いのは筋膜が硬くなってるところ。

これ凄くいいです💕

痩身エステでやられるのとそっくり。

筋膜を毎日ほぐしてしなやかな身体にします。