美味しく科学的に、健康になる

エビデンスに基づいて考え、出来る限り自分で試行していきます

Plant-based breakfast

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ラタトゥイユをスープにして、蒸し大豆と。豆乳ヨーグルトにはブルーベリーを。

 

筋トレ後の朝ごはん。美味しく頂きます💕

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