ヘルスコーチのたまご

ヘルスケア分野で仕事をしてきて、予防医学や健康管理の大切さをより感じるように。まずはInstitute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

選ばれし納豆菌

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 200株もの納豆菌から選ばれたS-903.花粉症の症状を抑える効果が確認されたんだとか。

 

しかも、この納豆のタレは乳酸菌も含んでいます💕

 

納豆は、プレバイオティクスとプロバイオティクスの両方の機能を備えた「シンバイオティクス」。

 

美味しいので、ほぼ毎日口にしていますね。