ヘルスコーチのたまご

ヘルスケア分野で仕事をしてきて、予防医学や健康管理の大切さをより感じるように。まずはInstitute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

読書のお供にダークチョコレート

f:id:nutritionaler:20170708150833j:image

 

自分からスイーツを買うことがほとんどないくらい、甘いものには興味がないのですが、こちらはお土産に頂いたもの。

 

カカオ80パーセントなので、甘さがほとんどない、私好みの味。

 

チョコレートのポリフェノールを感じながら、アイスコーヒーをのみつつ、顔パックをして、時折筋膜マッサージをしながら、本を読む。

 

最高の休日の演出にぴったりです💕