ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

鶏ハムの出来が、想像以上❤️

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昨夜、熱湯に放り込んだ後は、朝まで鍋の中で放置されていた鶏ハム。

 

朝に冷蔵庫に移動し、冷えて美味しくなった鶏ハムからディナーがスタート。

 

柔らかくて、しっとりで、美味しい。手前はもも肉、奥はむね肉。これはすごくおすすめです。

 

マイクロバイオータにも、カルニチンが少ない鶏肉はおすすめだし、疲労回復にも、鶏肉のイミダペプチドを!