2017-07-25 ハトムギ on 豆乳ヨーグルト Meals (食事) 煎りハトムギが気に入りすぎて、家ランチにも使っちゃいます💕 乾燥プルーン、キウイ、種子ミックス、そして煎りハトムギを豆乳ヨーグルトの上に。 噛めば噛むほど甘みが出るハトムギ。 むくみも取れて、肌にも良い。いいことずくめ。 ヨーグルトが余ったので、ハトムギをお代わりしました。今日は、まだナチュラルハイジーン的な食生活です💕