朝ごはんはブルーベリー

朝からヨガで汗を流し、お風呂に入り、山盛りブルーベリーで朝ごはん。

生のブルーベリーは本当に大好き💕

朝だけナチュラルハイジーン(果物のみ摂取)、1週間やってみたところ、体重が1キロ減りました。

ナチュラルハイジーンのおかげかどうか分かりませんが、もう少し続けてみたいと思います。