いろいろたまご

もう大人なんですが、卵からかえったばかりの気持ちで色々トライしたことの記録。お料理、ヨガ、瞑想、健康、副業 、etc.

ルッコラサラダ

f:id:nutritionaler:20170729141749j:image

しっかり水洗いしたルッコラに、プロシュートをのせるだけ。

 

お好みで、塩や胡椒、オリーブオイルを。

 

ルッコラの辛味が味わえます。

 

ルッコラは抗酸化作用抜群。カロテン、ビタミンC、Eが豊富💕