ヘルスコーチのたまご

ヘルスケア分野で仕事をしてきて、予防医学や健康管理の大切さをより感じるように。まずはInstitute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

IIN - Module 2

第2週目、Integrative Nutritionのコアコンセプトを学びました。コアコンセプトは以下の通り。

 

Bio individuality

Primary food 

Heal yourself by yourself

Post-modern nutrition vs. Modern nutrition

Fitting out

Geographic proximity

 

1つ1つの意味はちゃんと理解したつもり。

 

今後、各論に入っていきますが、常にこの基本に戻って、確認していくことになりそうです💕

 

 

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