いろいろたまご

もう大人なんですが、卵からかえったばかりの気持ちで色々トライしたことの記録。お料理、ヨガ、瞑想、健康、副業 、etc.

IIN - Module 2

第2週目、Integrative Nutritionのコアコンセプトを学びました。コアコンセプトは以下の通り。

 

Bio individuality

Primary food 

Heal yourself by yourself

Post-modern nutrition vs. Modern nutrition

Fitting out

Geographic proximity

 

1つ1つの意味はちゃんと理解したつもり。

 

今後、各論に入っていきますが、常にこの基本に戻って、確認していくことになりそうです💕

 

 

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