being mindful

食いしん坊で瞑想、ヨガ、ピラティス 好き。みんなの心に栄養を。

IIN - Module 2

第2週目、Integrative Nutritionのコアコンセプトを学びました。コアコンセプトは以下の通り。

 

Bio individuality

Primary food 

Heal yourself by yourself

Post-modern nutrition vs. Modern nutrition

Fitting out

Geographic proximity

 

1つ1つの意味はちゃんと理解したつもり。

 

今後、各論に入っていきますが、常にこの基本に戻って、確認していくことになりそうです💕