ヘルスコーチのたまご

Institute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食べ物、ヨガ、起業準備について。

みつけた💕納豆のパートナー

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私は納豆が大好きで、常に冷蔵庫にストックしています。

 

めかぶとのネバネバコンビネーションにはまっていた昨今でしたが、次なるパートナーを見つけてしまいました。

 

それは、先日初めて購入した、ローストアマニ。

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見た目はゴマのように見えますが、もっと香ばしくて私好みの味です。納豆1パックに大さじ2ほど入れていつもの通り混ぜるだけで、香ばしい納豆に。

 

そのままで、お酒のあてになるのに、オメガ3の効果を得られて、最高です。

 

アマニは、油よりも粒が好き💕

粒なら、食物繊維を腸内細菌にお届けすることもできます!