ヘルスコーチのたまご

ヘルスケア分野で仕事をしてきて、予防医学や健康管理の大切さをより感じるように。まずはInstitute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

山盛りの朝採れブルーベリー

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昨日、高原にあるブルーベリー農園に行ってきました。こちらがその収穫。

 

大好きな生ブルーベリーで朝ごはん💕アントシアニンで抗酸化ー。

 

粒が大きくて、みずみずしい。