ヘルスコーチのたまご

ヘルスケア分野で仕事をしてきて、予防医学や健康管理の大切さをより感じるように。まずはInstitute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

スパイスカレー本とスパイス💕

f:id:nutritionaler:20170804114428j:image

買ってしまいました。

 

茶色くなるまでゆっくり玉ねぎを炒める時間が好きなんです💕

 

スパイス自体に抗酸化作用があったりして、カレーと言っても、侮れません!

 

小麦粉なしの本格カレーをパパッとつくれる人になろう💕