ヘルスコーチのたまご

ヘルスケア分野で仕事をしてきて、予防医学や健康管理の大切さをより感じるように。まずはInstitute for Integrative Nutrition (IIN) のHealth Coach Certificate Training Programにて勉強中。食や健康についてのブログ。

夏の副菜とbourbon

 

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こうして記録を取ると、好きなものばかり食べていることがわかりますね。

 

ミョウガ、しらす、すりたてのゴマ、浅くつけたぬか漬けきゅうりを混ぜた副菜。

 

以外にも、これで🥃をちびちびいけます。