being mindful

Topicは、疾病予防、食、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

ヨガインストラクター養成コースの準備

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アマゾンから分厚いヨガの本2冊が届きました。

 

こんなのオーダーした覚えないなぁ…と思っていたら、年末に受講予定のヨガインストラクター養成コースの事前学習教材として、コース主催側から送られていました。

 

まだ年末までしばらく時間があるので、ゆっくり読み進めておきたいと思います💕