being mindful

食べ物や身体について楽しく実験しながら学ぶ日々を綴ります。話題は、食材、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

本日も豆皿barです〜

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  • イチジク生ハム巻き
  • キュウリのぬか漬けとミョウガの辛子みそ
  • 白ナスオイスターソテーのモッツァレラのせ
  • ホタテ貝柱の黒胡椒ソテー
  • ピリ辛ちぎりこんにゃく
  • 豆腐のガーリック醤油やき
  • ビーツとパルメザンチーズのピンチョス