being mindful

食べ物や身体について楽しく実験しながら学ぶ日々を綴ります。話題は、食材、栄養、料理、ロカボ、ヨガ、ヘルスコーチ、マインドフルネス、ヘルスケア、etc.

ホタテのバター焼きで一杯

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疲れ果てて帰宅後すぐに寝てしまい、3時間後に起きて一杯頂く幸せ。

 

お刺身用の冷凍ホタテなら、強火でソテーすれば仲がいい感じの半生に💕

 

幸せです