これは二日酔い!?という時。
何もする気が起きません笑。
お湯を注ぐだけのインスタントスープに、炊いた後に小分けして冷凍しておいたキヌアともち麦をいれて、残り物の春菊のナムルも放り込み、なんかこれだけで少しヘルシーな感じになりました☺️
キヌアやもち麦は炊いて小分けして冷凍すると長持ち💗スープや蒸し料理にそのまま入れれば使えます☺️
冷蔵でも数日もつので是非試して見てください💗
スーパーフードを少しずつ生活に取り入れる、簡単な方法。
美味しくて、身体に良くて、簡単、全部揃うととっても取り入れやすくなりますよね。