2018-08-17 腸内細菌のためのひんやりデザート Meals (食事) Beauty (美容) 夏にぴったりのひんやりデザートが食べたくて。 見た目はコーヒーゼリーだけれど、その材料は: カフェインレスコーヒー 寒天 アーモンドミルク オリゴ糖 カフェインレスだから夕方以降も気にせず食べられて、アーモンドミルクであっさりと頂けました。 寒天とオリゴ糖は、腸内細菌へのご飯です。 また、ココアとカカオマスも加えてスムージーにしてみたら、オシャレコーヒードリンクが出来ました💖 カカオマスのカリカリと寒天の歯ざわりが楽しい。 腸内細菌、元気に沢山育ってくださーい